새로운 연구에 따르면 적당한 커피 소비로 수명이 연장 될 수 있음
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새로운 연구에 따르면 커피를 마시는 사람이 심혈관 질환의 위험을 줄이기 위해 하루에 6 잔씩 자르는 것이 필요하지만 , 별도의 메타 분석 에 따르면 중간 정도의 커피 소비로 수명이 연장 될 수 있다고합니다.
커피를 마시는 사람들을 대상으로 한 연구에 근거한 건강 뉴스 는 지난 10 년 동안 일반적으로 긍정적이었습니다. 수많은 연구에 따르면 커피는 모든 원인 사망률 과 특정 질병을 막을 수 있습니다 .
전 세계 380 만 명 이상의 피험자가 포함 된 40 건의 연구에 대한 새로운 메타 분석에 따르면 커피 소비로 인해 모든 원인으로 인한 사망률, 암 및 심혈관 질환이 감소한 것으로 나타났습니다. 대상자들 사이에서 450,000 명이 넘는 사망자를 낸 후, 연구자들은 사망 수준에 대한 가장 낮은 수준의 위험을 제공하는 소비 수준을 발견했습니다.
그들은 커피를 마시는 사람이 하루에 3.5 컵을 마실 때 어떤 원인 으로든 사망 할 확률이 15 %, 하루에 2.5 컵을 마실 때 심혈관 질환으로 사망 할 가능성이 17 %, 술을 마실 때 암으로 사망 할 가능성이 4 % 적다는 것을 발견했습니다. 하루에 컵.
연구자들은 커피를 마시는 사람들에게 희소식을 더한 결과,“연령, 과체중 상태, 음주, 흡연 상태 및 커피의 카페인 함량에 관계없이”사실이라고 밝혔다.
서울 경희대 학교와 매사추세츠 하버드 대학교의 연구원들에 의해 유럽 역학 저널에 5 월 4 일 출판 된이 분석은 커피와 건강 관련 헤드 라인이 또 다른 이야기에 의해 지배 된 1 주일을 뒤 따른다.
3 월에 미국 임상 영양 저널 (American Journal of Clinical Nutrition)은 6 잔의 커피가 심혈관 질환 발병 위험의 전환점이 될 수 있다고 제안한 연구를 발표했습니다.
커피 소비와 건강에 관한 거의 모든 연구와 같이 위에서 언급 한 두 가지 연구가 컵을 구성하는 것을 적절하게 정의하지 못했음을 주목할 가치가 있습니다.
AJCN 연구에 따르면 영국 바이오 뱅크 에서 심혈관 질환을 앓고있는 8,300 명 이상을 포함하여 347,000 명 이상의 데이터를 수집 한 결과, 하루에 6 잔 이상의 커피를 마신 사람들은 비 음주자보다 CVD 발병 위험이 높다는 것을 발견했습니다. 11 % 더 높은 위험). 카페인이 첨가 된 커피 6 잔 미만의 일일 음주자는 분석에서 최고를 달성했으며, 6 컵 이상 음주자보다 CVD 발생 위험이 22 % 감소했습니다.
